Во время ожидания появления малыша на свет у многих мамочек наблюдается анемия, проявляющаяся снижением эритроцитов и падением уровня гемоглобина. Пора узнать о том, каковы основные причины этой патологии, симптомы, как их корректировать. Любой беременной женщине нужно знать, как повысить гемоглобин при беременности.
Причины низкого гемоглобина
Явление возникает на фоне дефицита железа и витамина В12. То же касается недостатка белка во время беременности.
Можно выделить следующие причины и условия:
- при нерациональном питании с недостатком продуктов, в которых достаточно железа;
- ожидание двойни и более;
- между двумя беременностями прошло меньше 3 лет;
- если беременной более 30 лет;
- наличие тяжелых недугов внутренних органов в анамнезе;
- эмоциональное напряжение, частые стрессы;
- нарушения гормонального характера.
Также на уровень гемоглобина в крови у беременных влияют этиологические факторы:
- соматические болезни: ревматизм, порок сердца, проблемы с печенью или пиелонефрит;
- патологии инфекционного характера;
- глисты;
- недуги со стороны ЖКТ. Особенно это касается язвы, осложненной кровотечением;
- частые кровотечения из носа;
- гинекологические проблемы;
- самопроизвольные выкидыши в прошлом;
- артериальная гипотония, обострение хронических недугов;
- отслойка плаценты раньше времени.
В основном такое состояние диагностируется во второй половине беременности. Дело в том, что в этот период потребности плода в железе возрастают, как и количество крови. Минимальное значение отмечается к 34 неделе, но перед родами уровень вещества приходит в норму.
Симптомы пониженного гемоглобина у беременных
Следует с вниманием отнестись к следующим симптомам:
- будущая мамочка чувствует боль в груди, биение сердца учащенное, пульс ускоряется;
- наблюдается общая слабость, клонит в сон;
- снижается работоспособность, ухудшается память;
- чаще болит голова, появляется головокружение;
- ухудшается состояние ногтей, волос, разрушаются зубы;
- беременная страдает проблемами с ЖКТ;
- бледнеют слизистые оболочки и кожа;
- на губах появляются трещины, возможны стоматиты;
- учащаются простудные заболевания.
Такое состояние возникает практически у половины беременных женщин. Однако частые исследования помогают вовремя выявить изменения и предпринять необходимые меры.
Специалисты выделяют три степени сниженного гемоглобина у дам в положении:
- 1 стадия — легкая, отсутствуют какие-либо симптомы. Уровень вещества составляет 90-110 гр/л.
- Средняя анемия характеризуется показателями в 70-90 гр/л, симптоматика появляется, но довольно часто остается без внимания.
- При тяжелой анемии уровень гемоглобина становится 70 гр/л, появляются все характерные признаки, состояние представляет опасность для будущей матери и ребенка.
Последствия
Низкий уровень гемоглобина может привести беременную к следующим проблемам:
- замедление обменных процессов;
- медленный рост плода и более слабое развитие иммунитета;
- низкий вес новорожденного;
- риск осложнений при родах;
- внутриутробная гибель плода;
- более долгое восстановление после родов.
У женщины может развиться гестоз — состояние, при котором в моче появляется довольно много белка, повышается давление, появляются отеки. Тяжелая форма заболевания становится причиной гипоксии мозга, эклампсии (тяжелого токсикоза). В некоторых случаях возникает необходимость прерывания беременности в любом случае.
Что делать?
Если уровень примерно 100 г/л, то, для начала, необходимо наладить режим. То же касается и питания. Из основных методов для увеличения показателей гемоглобина нужно выделить:
- медикаментозное лечение;
- правильное питание.
Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность в разумных пределах помогут добиться хорошего самочувствия.
Очень важно слушать врача, который ведет беременность. Он назначит правильное лечение. Самолечение недопустимо — важно не навредить не только себе самой, но и плоду.
Медикаментозный способ
Железосодержащие препараты помогут повысить гемоглобин. Врач подберет необходимые лекарства и оптимальную дозировку на основании результатов анализов. Назначают пероральные средства:
- актиферрин;
- тардиферрон;
- ферроплекс;
- прегнавит;
- фенюльс.
В этих средствах кроме железа есть все необходимые витамины и микроэлементы. Если эти средства в таблетках вызывают диарею, врач может назначить курс инъекций. Так удается не только поднять гемоглобин, нормальные показатели которого составляют от 120 до 140 г/л во время беременности, но и предупредить тяжелые осложнения. Лечение не должно остановиться сразу, как нормализуется уровень гемоглобина – всё может пойти насмарку.
При выраженной анемии, когда лечение выписанными лекарствами не дает ожидаемых результатов, делают переливание крови. Эта манипуляция во время беременности делается в крайних случаях.
Продукты для повышения гемоглобина при беременности
Даме в положении в особенности необходимо сбалансированное питание. Важно, чтобы организм получал достаточное количество белка. Следующие продукты обязаны быть в ежедневном меню беременной девушки с низким гемоглобином:
- Продукты с железом животного происхождения: гречка, гранат, яблоки, желтки яиц, икра, печень.
- Зерновые и бобовые: гречка, фасоль, ростки пшеницы.
- Такие фрукты и ягоды, как гранат, хурма, яблоки, персики, абрикосы, виноград и айва.
- Сухофрукты.
- Овощи, зелень: шпинат, петрушка, морковка, капуста, свекла, тыква, репчатый лук.
- Мясо: средней жирности говядина, свинина, говяжий язык, рыба, птица.
Очень важно, чтобы прием препаратов правильно сочетался с пищей. Главное — не смешивать лекарства с молоком. Для лучшей усвояемости препаратов следует кушать продукты с витаминов С и фолиевой кислотой. Каждый день следует кушать мед.
Народные средства
Есть несколько эффективных рецептов для повышения уровня гемоглобина у беременных:
- Смешайте грецкие орехи и гречку по стакану, размельчив их блендером. Добавьте 200 грамм меда. Кушать следует ежедневно по столовой ложке.
- Соедините воедино в равных пропорциях изюм, курагу и орехи. Добавьте такое же количество меда. Кушайте эту смесь по паре столовых ложек в сутки.
- Очень эффективный рецепт с лимоном. Для него потребуется стакан фиников и изюма. Столько же грецких орехов, кураги и чернослива. Все следует перемолоть с помощью блендера. Можно для этого использовать мясорубку. Остается только добавить цедру пары лимонов и ложку меда. Цедру лимона перетрите — для этого можно использовать терку. По паре — тройке столовых ложек в сутки будет вполне достаточно, хотя наверняка, захочется скушать больше. Ведь это такая вкуснятина.
- Во время беременности при пониженном гемоглобине очень эффективен коктейль из сока морковки и свеклы. Смешайте их в равных частях, пить нужно утром, можно сразу после того, как проснетесь.
- Приготовьте микс из яблочного сока и клюквенного морса в равных частях. Добавьте 1 ст.л. сока свеклы. Пейте средство трижды в сутки перед тем, как собираетесь покушать.
Даже при низком гемоглобине беременность может протекать хорошо, но в любом случае, если в листке с результатами анализа крови показатель ниже нормы, следует сделать все возможное, чтобы повысить гемоглобин. Не стоит заниматься самолечением — только врач может принять правильное решение и назначить необходимые препараты, подобрать диету. Нужно заботиться и о себе, и о своем будущем малыше. Поэтому слушайте рекомендации специалиста.
