Ты просто не поверишь, насколько тема секса окружена всевозможными табу, стереотипами. Серьезно, просто какое-то безумие. А уж во время месячных — ещё сильнее. Признайся, ты тоже хотя бы часть жизни думала, что в эти дни:
- Невозможно забеременеть.
- Вообще нельзя заниматься совокуплением. Или противно, неприятно…
Держи хорошую новость: ничто из этого не правда. Сейчас ты узнаешь, почему, и как сделать секс в этот период цикла на 100% безопасным, приятным и даже приносящим облегчение.
Читай: как вызвать их при задержке, пригодится…
Можно ли, каким именно
Короткий ответ: да, можно, абсолютно любым! Включая куннилингус, анальный и конечно, же, вагинальный. С помощью специальных менструальных чаш можно сделать процесс почище, если партнера смущает кровь.
Мало того, это способно принести определенные бонусы:
- Облегчение. Менструальные спазмы возникают оттого, что матка сокращается, чтобы вытолкнуть эндометрий.
Когда ты испытываешь оргазм, мышцы матки дополнительно сокращаются и расслабляются. Плюс происходит мощный выброс окситоцина, серотонина, дофамина, эндорфина — уменьшается субъективное восприятие боли.
Поэтому спазмы делаются слабее. Разумеется, для получения оргазма необязательна близость. Как насчет хорошего сеанса мастурбации?!
- Выброс гормонов счастья облегчает любую боль, не только от менструальных спазмов, но и головную, мышечную — любую боль в теле.
- Теоретически оргазмы способны укоротить срок менструации. Научные исследования не проводились, но многие женщины подтверждают это на личном опыте.
Есть вероятность, что так происходит потому, что при оргазме матка активно сокращается, а значит, активнее избавляется от эндометрия. Соответственно, процесс интенсивнее, но короче.
- Менструальная кровь выступает в роли естественной смазки. Если твое влагалище от природы продуцирует мало смазки (бывает у многих девушек) — будет проще и легче, чем обычно.
- Благодаря предыдущему пункту близость на фоне менструации бывает даже приятнее, чем обычно: кровь сделает все более скользким, усиливая ощущения.
- Плюс, некоторое количество девушек отмечают увеличение либидо. Это связано с изменениями в гормональном фоне и с уменьшением боли (на подсознательном уровне), которое принесет будущий оргазм.
Половые органы активнее кровоснабжаются, влагалище делается более чувствительным.
Если ты и так достаточно чувствительная, это способно привести к болезненности от стимуляции, но если твоя чувствительность обычная или ниже среднего — тебе может стать гораздо приятнее.
Таким образом, интим не только допустим, но дает приятные бонусы. Впрочем, если ты хочешь просто свернуться ракушкой, кушать сладости, стараться не умереть — ни одна живая душа не вправе тебя осуждать!
Читай: как правильно подготовиться к аналу, а также — 12 СУПЕРских идей как удивить мужчину в постели
Важные моменты
Приятные бонусы такой близости не означают, что нужно срочно бежать в постель. Процесс все еще сопряжен с определенными рисками, и всё ещё, ну, знаешь, довольно грязный. Так что давай разберемся, как сделать его безопаснее и комфортнее.
Смириться с беспорядком
Он практически неизбежен, даже если ты используешь средства защиты, которые уменьшают вытекание. Например, для этого подходит менструальная чаша, но и она на 100% не спасет от беспорядка.
Если тебя или твоего парня смущает грязь — зачем вообще заниматься любовью в этот период? Вы собираетесь активно взаимодействовать с органом, который истекает, и думаете, что он будет стерильно-чистым, источать аромат роз? Серьезно?
Поскольку беспорядок неизбежен, к нему лучше подготовиться заранее, потому что кровь с простыни весьма неохотно отстирывается, ты об этом наверняка знаешь. Что сделать, чтобы все прошло максимально «чисто»:
- Заранее подготовить постельное белье. Это может быть белье темного оттенка, чтобы кровь не была так заметна, или вообще постелить красные простыни — эротично и практично. Можно постелить старую простынь, которую не жалко.
- Поставить рядом с кроватью влажные салфетки или бумажные полотенца, чтобы вытереться, если все немножко выйдет из-под контроля. Если твой парень собирается делать кунилингус — что-то, чтобы прополоскать рот.
- Использовать специальные менструальные чаши (модели, предназначенные для одновременного полового акта).
Использовать средства защиты от крови
Не используй тампон!
Серьезно, не надо. Это кажется логичным, потому что он вроде как впитывает и оставляет кровь внутри, но это опасно: от толчков тампон может провалиться глубоко внутрь влагалища.
Доставать его оттуда придется у врача. Серьезно! А в самом плохом раскладе ты можешь не заметить, что он провалился внутрь (да, и такое бывает), и спустя несколько часов наступит синдром токсического шока — состояние, буквально опасное для жизни.
Поэтому, пожалуйста, никаких тампонов. Если ты пользуешься ими на постоянной основе, то не забудь вытащить перед половым актом, потому что проникновение может затолкнуть его слишком глубоко.
Вместо тампонов можно использовать менструальные чаши. Это небольшое изделие из силикона, которое помещается во влагалище, фиксируется там (в отличие от тампонов, чаша фиксируется, никуда не двигается), кровь стекает в чашу.
Однако учти, что для занятий любовью без ее вынимания из влагалища нужно выбрать подходящую (не все это могут обеспечить, обязательно уточни в характеристиках такую возможность).
Плюсы:
- Кровь полностью находится внутри, ничего не вытекает. Обратно внутрь матки она тоже не затечет, потому что шейка ее определенным образом сокращается, предотвращая это.
- Это многоразовое изделие. Купила один раз — больше покупать не придется, чашей можно пользоваться до десяти лет (разумеется, после каждого использования ее нужно мыть и стерилизовать).
- Безопасна, потому что сделана из медицинского силикона, не вызывает аллергии или токсического шока.
- Можно использовать длительное время. Зависит от объема чаши, но примерно от шести до двенадцати часов. Поставила и забыла на весь день.
Минусы:
- Не подходит девушкам с узким влагалищем. У чаш бывают разные размеры, но есть девушки, чье влагалище настолько тесное, что туда не поместится даже чаша размера S. Секс с чашей внутри в таком случае тоже невозможен.
- Требует сноровки при помещении внутрь и вытаскивании.
- Уход — стерилизация, мытье, кипячение.
Учти, что производители чаш настоятельно рекомендуют вытаскивать ее во время полового акта. Менструальная чаша — это не барьерный контрацептив. От беременности или ИППП она не защищает.
Впрочем, использовать ухищрения необязательно. Если тебя и партнера ничего не смущает — развлекайтесь! Можете поиграть в вампиров или зомби, почему бы и нет.
Использовать контрацептивы
Это важно, поскольку бытует миф, якобы в эти дни невозможно забеременеть. Из-за изменений гормонального фона фертильность женского организма в этот период действительно снижается, но не делается нулевой.
Поэтому забеременеть ты все еще можешь. Плюс учти, что сперматозоиды могут жить во влагалище на протяжении целых пяти дней, поэтому даже если под час менструации беременность блокировали гормоны — после она все еще может наступить.
И еще один важный момент: «в красные дни» во влагалище более влажно, чем обычно, и там присутствует кровь. Влажная среда идеальна для развития половых инфекций, а через нее передаются такие заболевания как гепатит С, ВИЧ.
Это, пожалуй, единственный значимый серьезный риск. Поэтому важно использовать именно барьерные контрацептивы, то есть, презерватив.
Используй один презерватив за один половой акт. Если вы занимаетесь анальным, а потом вагинальным — используйте разные презервативы. То же самое касается любых других сочетаний.
Почему это важно? Потому что в разных областях (гениталии, анальное отверстие, ротовая полость) обитают разные бактерии. То есть, если не менять презервативы, бактерии из кишечника могут попасть в половые органы, например.
Даже если предположить, что вы оба с партнером абсолютно здоровы, микрофлора одной области способна среагировать на здоровые бактерии другой. Когда в дело вступает еще и кровь, это особенно опасно.
Если твой партнер будет делать тебе кунилингус — ему стоит использовать латексные салфетки. Они защитят твое влагалище от бактерий из его рта, а его рот — от крови, если она ему неприятна.
Немного о позах
Технически вы можете заниматься любовью в любой позе, которая вам нравится, но учти, что на тебя воздействует сила гравитации, так что кровь будет вытекать и брызгать. Например, если использовать позу наездницы или догги-стайл.
Самые «аккуратные» позы — такие, при которых ты находишься снизу и особо не шевелишься. К примеру, традиционная миссионерская поза в этом плане прекрасно подходит.
Бонусные советы:
- Выбор позы способен облегчить спазмы. Попробуй положить ноги на плечо твоему партнеру (обе ноги, на одно плечо).
- Такой же эффект, но чуть слабее, будет, если ты станешь сжимать бедра в процессе.
- Попробуй нарочно сжимать вагинальные мышцы. Это усилит приятные ощущения, ускорит оргазм, а также поможет стенкам влагалища расслабиться, что уменьшает боль, ускоряет процесс избавления от эндометрия.
Чистота
В интимных отношениях важно, чтобы вы оба оставались чистыми, а в такой щекотливой ситуации особенно, потому что в дело вступает кровь, и случайные бактерии способны привести к более неприятным последствиям. Поэтому следуй простым правилам:
- Если партнер или ты сама стимулируете влагалище пальцами — руки должны быть чистыми.
Длинные ногти — это зло. Влагалище — нежное, чувствительное, одно неосторожное движение способно его повредить. Поскольку сейчас влагалище активно кровоснабжается, будет больнее, а риск заражения — выше.
- Душ до и после — очень хорошая идея. Так вы ляжете в постель чистыми, и ты, возможно, будешь меньше беспокоиться, а после смоете пот и кровь, которая вышла наружу.
- Борода у мужчины, если он собирается делать кунилингус — плохая идея. Она будет колоться, плюс борода — это рассадник бактерий.
- Если тебя беспокоит вопрос чистоты, имеет смысл побрить лобок или укоротить волосы там, поскольку кровь способна застревать в волосах, образуя сгустки. Если не хочется брить лобок — окей, достаточно вымыться.
Как насчет душа
Если беспорядок, неизбежно возникающий в «эти дни», очень беспокоит тебя и партнера, то это отличный повод попробовать заняться любовью в душе.
Там вы точно ничего не запачкаете, кровь гораздо легче смыть с кафеля, чем отстирать с простыней или полотенец, плюс вокруг будет столько воды, что даже если из влагалища что-то вытечет — этого никто не заметит.
Но, учти — это только в кино красиво. На самом деле, довольно скользко и чревато травмами, поэтому имеет смысл постелить коврик, а также позаботиться, чтобы вокруг были предметы, на которые можно опереться.
Плюс учти, что если вы занимаетесь любовью в ванне, то вода быстро смывает смазку, поэтому в душе лучше всего использовать качественный искусственный силиконовый лубрикант.
Взаимопонимание
Поговорите друг с другом, предварительно. Говорить о близости в принципе полезно. Обсудите, готовы ли вы, какие у каждого есть предпочтения на этот счет. Не стесняйтесь и не стыдитесь говорить про это.
Вот, какие вопросы стоит обсудить:
- Хочется ли женщине заниматься любовью? Возможно, ей настолько больно, что хочется только лежать.
- Готов ли мужчина видеть кровь? На какие практики он согласен? Согласен ли он «проникать» или делать кунилингус?
- Насколько каждого из партнеров смущает это? Возможно, это наоборот возбуждает? Насколько вы будете стремиться избавиться от крови? Какие инструменты (полотенце, темные простыни, салфетки) использовать?
- Какие новые практики (необычные места (душ и т.д.) или ролевые игры, связанные с кровью) вы хотели бы использовать?
- Что каждый из вас чувствует по поводу кровяных выделений?
Открытое обсуждение поможет прояснить все неудобные моменты и сделает процесс психологически комфортнее, спокойнее, приятнее.
Менструальная кровь — это не противно
В её виде и запахе нет ничего противного. Это обычная кровь, смешанная с вагинальными выделениями. Если никого не смущает кровь из пальца и вагинальные выделения сами по себе, то почему смущает их совмещение.
Это такая же телесная жидкость, как любая другая. В ней нет ничего грязного, неприятного, противного или греховного. По ее поводу не нужно испытывать брезгливость — ни тебе, ни партнеру.
Читай также: как определить размер груди в домашних условиях
