Из порно известно, что стоны — возбуждают и обычно нравятся мужчинам. Кстати, спойлер: женщинам часто тоже нравится, когда парни издают звуки, довольно неловко заниматься сексом с молчаливой статуей.
Но возникает задачка: как стонать, если ты раньше так не делала? Не будешь ли ты выглядеть глупо? К тому же, звуки во время секса могут вызывать неловкость, мы же не в порно, чтобы визжать на всю улицу.
Однако это может сделать секс качественнее. Более чувственным, поскольку звуки усиливают в том числе удовольствие стонущего, подогревая возбуждение, а еще может использоваться как средство коммуникации.
Согласно статистике MalePotency.ru 87% девушек делают это:
- 38% — средне;
- 23% — очень сильно;
- 6% — просто кричат;
- 9% — средне;
- 11% — слегка.
В 14% случаев нет, просто молчат…
Подготовила для тебя простое и точное руководство, как это правильно делать.
Что это в нашем случае
В первую очередь, давай разберемся: что есть стон? По сути, — это выражение удовольствия. Люди это делают часто, когда им хорошо, например, когда испытывают наслаждение или облегчение.
Ты наверняка можешь вспомнить похожие случаи из личной жизни: звуки невольно вырываются из груди, когда ты снимаешь неудобную обувь, в которой проходила весь день, или зажмуриваешься и «звонко млеешь», когда ешь вкусную еду.
Отсюда первый практический вывод и первый совет: думай о стоне как о способе выразить наслаждение. Чувствуешь, что тебе хорошо, но стесняешься показать — поймай этот момент! Это идеальное время, чтобы сделать это.
Это самый простой способ, подходящий тем, кто не привык издавать звуки во время секса. Лови моменты, когда испытываешь наслаждение — и озвучивай его. Можно тихо, просто шумно вздохнуть или мурлыкнуть «так приятно…», главное — вслух.
Читай: как сделать качественный минет
Послушать, как люди это делают
Время фильмов 18+! Включи видео, и послушай, как это делают актрисы. Вполне вероятно, что некоторые моменты покажутся чрезмерно наигранными — это нормально, порно — это не жизнь.
Попробуй отыскать видео, где стоны звучат естественнее, эротичнее и притягательнее лично для тебя. Если мейнстримное, профессиональное порно этим критериям не соответствует, попробуй:
- Любительское, где люди занимаются любовью и выкладывают в интернет. Там все естественнее.
- С мастурбацией. Обычно в таких видео снимаются начинающие актрисы, которые пока не согласны на сюжеты пожестче, преобладает естественность.
- Других жанров. Например, гей-порно. Парни обычно не склонны издавать звуки в постели, поэтому могут звучать натуральнее.
- Эротические аудио, там дикторы фокусируются на аудиальном аспекте эротического удовольствия, поэтому найти то, что тебе нужно, легче.
«А дальше? — спросишь ты. — Я нашла, а дальше?». Дальше — скопировать, пробуй делать так же. Если тебя будут возбуждать собственные стоны, то издавать их захочется чаще.
Мастурбация
Устрой сеанс качественной мастурбации. Настоящее свидание с собой, не быстрый сброс напряжения, а чувственный, неторопливый опыт. Доставь себе максимум удовольствия. И — положи рядом телефон с включенным диктофоном.
ВАЖНО: не нужно пытаться нарочно кричать во время записи (но, если хочется — вперед). Задача — посмотреть со стороны на собственную сексуальность.
После послушай запись и попробуй вспомнить: от чего было «громче»? Какие звуки ты издаешь на записи? Какие кажутся тебе возбуждающими или просто приятными? Позже, во время секса с партнером, можно попробовать повторить.
Параллель с ситуацией
Стоны часто могут сделать ситуацию в постели гораздо горячее. Но это не значит, что ты должна «орать» на всю округу каждый раз. Пусть звуки соответствуют ситуации: например, если вы занимаетесь любовью, а за стеной спит его мама… Ну, ты поняла.
Также они должны соответствовать стадии развития близости. Ну, ты же понимаешь, что только в порно актрисы визгом визжат от первого прикосновения к их груди, правда? В жизни иначе.
Как и сексуальная близость, они должны наращиваться постепенно. Сначала достаточно просто тихих вздохов, а громкие звуки и крики прибереги для моменты, когда вы оба подберетесь к оргазму. Не спеши, наращивай громкость плавно, постепенно.
Читай: как подготовиться к анальному сексу
Вздох удовольствия
В момент прелюдии его вполне достаточно. Мужчина дотрагивается до тебя так, что тебе приятно — издай мягкий, тихий вздох наслаждения. Не стесняйся! Представь, что тебе просто делают массаж — в этом случае ты бы не стеснялась, так?
Не нужно делать это наигранно. Используй правило из первого пункта: чувствуешь, что тебе хорошо — мягко это озвучь. Достаточно просто глубоко, удовлетворенно вздохнуть, улыбнуться партнеру, податься ему навстречу, подставляясь под ласку или лаская в ответ.
Ничего сложного.
Громкое дыхание
Хороший способ для людей, которые не очень привыкли издавать громкие звуки во время секса, и кому подобное кажется наигранными или слишком пошлыми. Дыхание! Оно способно возбудить ничуть не меньше.
В чем суть: отпусти дыхание, не контролируй его. Вы занимаетесь любовью или уже близки к этому, нормально в этой ситуации «задыхаться», дышать чаще и громче обычного, это не нужно сдерживать.
Плюс громкое, прерывистое дыхание:
- Возбуждает того, с кем ты занимаешься сексом. Кому не будет приятно, что его любимый человек «задыхается» от твоих прикосновений, верно?
- Возбуждает того, кто так громко дышит, потому что добавляет не только тактильное и визуальное, но и аудиальное воздействие на нервную систему.
- Параллельно ускоряет сердцебиение, половые органы снабжаются кровью активнее, возбуждение делается интенсивнее.
- Балансирует на грани, возможно, ты сама не заметишь, как интенсивное, частое, прерывистое дыхание перешло во что-то более громкое.
Напряжение связок
Последний пункт из списка выше можно воплотить и осознанно. Это подходит для ситуации, когда вы уже непосредственно занимаетесь любовью, и дело близится к оргазму, сексуальное удовольствие и напряжение нарастают.
Все просто: напряги связки на выдохе, чтобы он сделался как бы «озвученным». Попробуй прямо сейчас: если ты выдохнешь через рот, не напрягая связки — получится просто беззвучный выдох.
А вот если ты выдохнешь и в этот момент напряжешь связки — получится эротичное «ах…» — то есть, собственно говоря, тот самый стон. Если напрячь связки немного, то он будет коротким и негромким (этого уже достаточно).
Но с тоном и громкостью можно экспериментировать: делать это громче или тише, протяжнее или короче, более высоким или низким голосом. Если переживаешь — потренируйся в одиночестве.
Читай: 12 ТОП способов как удивить мужчину в кровати
Не бойся потерять контроль
Совет для тех, кому стыдно, кажется неловким или неприличным. Расслабься! Не существует правильного способа заниматься сексом, правильно? Близость — это чистое телесное наслаждение, так что не бойся делать то, что тебе приятно.
Если стоны делают тебе хорошо — делай это, как и сколько угодно! Не бойся выглядеть глупо или непристойно: скорее всего, мужчина будет в приятном шоке, что ты такая чувственная и страстная, а он — такой герой-любовник.
Расслабься, отпусти ситуацию и отдайся сексуальному удовольствию. Вы занимаетесь любовью, нет в мире ничего более дикого, свободного и приносящего радость твоему телу. Отпусти поводья и позволь удовольствию заполнить тебя до краев.
Плюс — это сексуально, а ты в процессе наверняка получишь гораздо более яркое и бурное, чем обычно, наслаждение.
Тон голоса
Как говорилось выше, его можно регулировать. Если тебе хочется возбудить человека, с которым занимаешься любовью — попробуй поэкспериментировать и посмотреть, на какой тон, низкий или высокий, он отреагирует более возбужденно.
Как правило, мужчинам больше нравятся женщины, которые стонут более высоким голосом, это ассоциируется с большим удовольствием и некоей потерей контроля, а женщинам — мужчины с сексуальными низкими голосами.
Но это совершенно необязательно. Некоторым мужчинам нравятся низкие голоса, а женщинам — высокие. Так что будь собой и просто понаблюдай за партнером, чтобы понять, как ему нравится.
Представь себя животным
Забавное упражнение от секс-коучей для тех, кому стонать неловко: устройте с любимым человеком возню, представляя, что вы животные. Боритесь, катайтесь по кровати, кусайтесь, общайтесь звуками, которые обычно издают животные.
Это весело, это поднимет уровень адреналина, и в такой игровой обстановке будет легче прорезаться твоему голосу и получить первый опыт. А если такая игра перейдет в сексуальную близость — так тем интереснее!
Читай: как сесть мужчине на лицо
Практикуйся, даже если неловко
Есть и более классический способ для стеснительных: практиковаться, даже если не получается, пока в какой-то момент «аханья» не сделаются для тебя естественной частью сексуальных процессов.
Во время мастурбации, во время близости с любимым человеком, старайся это делать, пускай тихо, но все-таки издавать звуки. Сделать это привычкой — и постепенно стеснение уйдет, и ты начнешь получать удовольствие.
Dirty talk
Смежный способ возбудить партнера: вместо стонов озвучивай свои ощущения. Это требует более высокого уровня раскрепощенности и подвешенного языка, но некоторым проще словами, чем звуками.
Как это делается? Очень просто: говори, что чувствуешь. Самые простые фразы, главное — сказанные мягким тоном, по которому слышно, что тебе хорошо.
То есть, не учительское «Да, хорошо, отлично», а мягкое, нежное, чтобы поощрить любимого человека.
Какие это могут быть фразы:
- Так хорошо…
- Да, вот так…
- Еще!
- Мне так приятно, когда ты делаешь (подставь действие).
- Ты такой теплый (сильный, ласковый, подставь другие характеристики).
- Мне нравится, когда ты (подставь действие, например, «обнимаешь меня»).
- Похвала частям его тела: «У тебя такие теплые, сильные руки», «У тебя потрясающий член, мне так нравится чувство, когда он проникает в меня».
- Похвалить его запах: «Ты так приятно пахнешь, у меня мурашки по коже от твоего запаха».
- Говорить комплименты ему: «Ты потрясающий любовник», «Ты такой сильный», «Ты такой нежный и внимательный».
- Признания в любви!
- Я такая мокрая / У меня так влажно между ног сейчас.
- Мне так жарко.
Dirty talk могут также быть с элементом подчинения и доминирования, поскольку изначально пришли из культуры БДСМ, но это необязательная составляющая. Главная суть: говорить о своих ощущениях.
Просьбы
Стоны можно сопрягать с просьбами партнеру сделать так, как тебе приятно. Просто мягким, ласковым тоном попроси его о том, что тебе хочется: «Чуть-чуть медленнее, любимый», «Пожестче, пожалуйста», «Немного выше, можно?».
Девушки, которые знают, чего хотят, возбуждают, особенно если озвучивать просьбы нежным, эротичным голосом. Плюс так секс будет приятнее для тебя лично. Партнер не узнает, как тебе нравится, если ты сама ему не скажешь, верно?!
Читай: 13 отзывов о двойном проникновении
Не «хлебом единым»…
По сути — это способ выразить удовольствие во время секса. Но это необязательно должно быть точь-в-точь как в порно! Ты можешь делать гораздо больше, чем постанывать, «как Саша Грей».
Возгласы, взвизгивания, рычания, попискивания, всхлипы, хныканья, мольбы продолжить, движения тела навстречу прикосновениям любимого человека, зажмуренные глаза, царапины по спине, хватания за волосы — это все выражение удовольствия.
Поэтому не стесняйся и делай то, что тебе хочется. Никто не обязывает тебя быть порно-звездой. Расслабься и получай удовольствие от интимной близости с любимым человеком, ведь в этом вся суть, верно?!
Желательно, но Необязательно!
Если тебе для удовольствия от интима совершенно не нужно издавать звуки (кстати, есть парни, которых это смущает, кажется неестественным и странным) — никто не обязывает этого делать.
Главная цель секса — получить и доставить удовольствие. Возможно, лично тебе для достижения оргазма вообще нужно зажмуриться, замереть и сосредоточиться на своих ощущениях, это довольно распространенная реакция.
Порно-индустрия в конечном итоге направлена на то, чтобы зритель как можно быстрее кончил, поэтому все стимуляции там излишние, а реакции — преувеличенные. Но жизнь — не порно.
Поэтому не позволяй каким-то глупым порно-стандартам мешать тебе получать от жизни и секса удовольствие.
