Мужчины, которым был поставлен диагноз – воспаление предстательной железы, задаются вопросом, можно ли заниматься сексом при простатите? Но перед тем как получить ответ, необходимо понять, что же это за болезнь, и какие причины ее могут вызывать.
Простатитом называется заболевание предстательной железы у мужчин воспалительного характера. Чаще всего причина, вызвавшая воспаление – это бактериальная инфекция, попавшая через мочеиспускательный канал в простату. Однако чтобы воспаление возымело силу, порой одной инфекции недостаточно. Заболевание простаты могут провоцировать следующие факторы:
- работа, связанная с постоянным сидением, гиподинамический образ жизни;
- нарушения стула, в виде частых запоров;
- частые переохлаждения;
- отсутствие интимной близости длительное время или ее чрезмерное количество;
- ожирение, переедание, чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение, острая пища, постоянные стрессы;
Простата представляет собой железу, размером 3 на 4 сантиметра, и весом до 25 грамм. Она выделяет секрет, обладающий бактерицидным действием. Поэтому считается, что воспаление возникает чаще всего при застойных явлениях в органе, когда его функция нарушается и секрет теряет свои свойства. Вот в этот момент и подключается инфекция, которая усугубляет картину. Но как бороться с застойными явлениями, чтобы не провоцировать развитие болезни?
Мнение специалистов
Не так давно, медики пришли к выводу, что секс можно считать лучшим лекарством, которое можно придумать, при лечении простатита и для его профилактики. Специалисты, на сегодняшний день, все чаще сходятся во мнении, что при простатите можно, и нужно заниматься сексом, и что это, чрезвычайно полезно.
Во время полового акта, при наступлении оргазма, происходит активное и сильное сокращение мышц простаты. Получается своего рода массаж, при котором увеличивается приток крови к железе. А это благоприятно влияет на ее состояние, устраняет причины болезни, и сокращает сроки выздоровления.
Простатит нельзя считать заболеванием, передающееся половым путем, поскольку это чисто мужская патология. Но, если воспаление вызвано какой-либо бактериологической инфекцией, то во время полового акта, стоит использовать презерватив, чтобы не передать партнерше патогенные микробы.
Также, нельзя прекращать половую жизнь во время болезни. Воздержание при воспалении простаты может быть даже опасным, поскольку из-за застоя секрета, вырабатываемого железой, могут развиться осложнения. Кроме того, воздержание может вызвать отек железы и образование тромбов, вызванные застоем крови.
Лечение сексом
Когда у мужчины появляются неприятные симптомы, которые ставят под сомнение его мужскую силу, он может столкнуться с депрессией. У него появляется раздражительность, излишняя нервозность, нарушается аппетит, он перестает чувствовать себя нужным. Также мужчина начинает страдать от бессонницы, возникает отсутствие сексуального желания.
Женщина в такой ситуации не должна оставаться в стороне, а быть максимально тактичной, помогать мужчине и не давать ему уходить всеми мыслями в болезнь. Только в таком случае, возможно восстановление гармоничных сексуальных отношений.
Поскольку, существуют неопровержимые доказательства, благоприятного влияния половых актов на лечение воспаления железы, то важно заниматься им правильно, не нанося вреда организму. Поэтому, в крайности бросаться не следует. Все должно быть в меру. Занятие сексом во время лечения, не стоит возводить в ранг приоритета. Все же, основное лечение должно быть медикаментозным, а этот метод играть вспомогательную роль.
Для эффективного избавления от недуга, стоит прислушаться к рекомендациям:
- Во-первых, секс при простатите, должен иметь регулярный характер. Проблема не может решиться, если вступать в близость всего 1 или 2 раза в течение месяца. Но и ежедневные «процедуры» могут спровоцировать обострение болезни. По мнению врачей – в этом вопросе важна золотая середина, зависящая от возраста мужчины и его состояния здоровья. В среднем, частота половых актов, применимая для всех возрастов – 2-3 раза в неделю. Оральный секс, дабы не занести новую инфекцию ни себе, ни партнерше, возможен лишь с презервативом.
- Во-вторых, запрещается, во время лечения простатита, смена половых партнерш, поскольку организм ослаблен, и возрастает вероятность присоединения новой инфекции, из-за возможного поступления новой микрофлоры в половую систему. В ней могут присутствовать болезнетворные микроорганизмы, к которым еще не выработались антитела, а поскольку воспаление уже есть, то это может быть опасно.
- В-третьих, тем, у кого нет постоянной партнерши для близости, или тем, у кого их нет вообще (одинокие мужчины), рекомендуется не вступать в случайные связи и не дожидаться застоя, который может привести к заболеванию. Единственный выход в такой ситуации – мастурбация. Хотя этот метод, по непонятным причинам, и считается в обществе чем-то предосудительным, он способен избавить железу от застоя. Мастурбация, также помогает разогнать застоявшуюся кровь в органах таза, а железа, благодаря этой процедуре, получает необходимый массаж. Но, как и с частотой половых актов, с мастурбацией не стоит переусердствовать. Нормальный режим самоудовлетворения – 2-3 раза в неделю.
- В-четвертых, следует избегать практики прерванных половых актов, так как они способствуют медленному оттоку крови из гениталий мужчины, следствием чего, появляются разрывы мелких капилляров в половом члене и происходит сгущение крови в простате.
Острый простатит и секс
При остром простатите, мужчина ощущает сильные боли внизу живота, а также боли, отдающие в гениталии и промежность. При этом, температура тела может повышаться до 39 градусов, а в тяжелых случаях и выше.
Боли преследуют не только при опорожнении мочевого пузыря, но и в покое. Поэтому в такой ситуации больной вряд ли захочет интимной близости.
Но если организовать грамотное лечение, то уже через пару дней пациент может почувствовать себя лучше. Только после этого, рекомендуется для снятия застоя, лечение простатита сексом.
Дополнительные меры лечения
Помимо регулярного секса, рекомендуется применять разрешенный комплекс физических упражнений (тягать «железо» в спортзале не придется), для профилактики застойных явлений в предстательном органе:
- Выполнять это упражнение легко в любом месте: на работе, в транспорте, сидя за рулем, лежа дома на кровати и т.д. Для этого требуется сделать глубокий вдох и раздуть живот. После задержки дыхания на 10-12 секунд, следует выдох (животом). При этом необходимо втянуть живот как можно сильнее, чтобы он, как бы «достал» до позвоночника. Повторить нужно от 3 до 7 раз. В течение дня требуется сделать 3 подхода.
- Аналогично первому, упражнение не требует специального места, и его можно делать в любом положении: сидя, лежа или стоя. Суть его заключается в том, что нужно с силой втянуть анус и задержаться в таком положении на 7-10 секунд. Так следует сделать три раза, а в течение дня – несколько подходов.
- Следующее упражнение: станьте ровно, перенесите вес на левую ногу, а правой делайте махи вперед и назад. Начните с 40 махов и доведите их до 100. Аналогично выполните движения для левой ноги. Также, рекомендуется выполнять упражнение 3 раза в день.
- Стоя, делайте поочередно наклоны влево и вправо, до 30 раз в одну сторону.
- Это упражнение очень важно, так как растягивает приводящие мышцы бедра. Необходимо делать прямой шпагат, обязательно страхуясь руками, и разводить ноги в стороны на максимальное расстояние. Садиться на пол не обязательно. Главное в максимально низкой точке зафиксироваться на 20-30 секунд. С каждым разом нужно пробовать шире расставить ноги.
- Сидя на полу, с вытянутыми вперед ногами, шагайте ягодицами вперед, а затем назад. Каждой ягодицей необходимо шагнуть от 30 до 50 раз.
- Лягте на спину, поднимите таз, прогибая позвоночник, упираясь в пол затылком. Зафиксируйтесь в таком положении секунд на 10. Повторите 10 раз.
- Это упражнение известно всем с детского сада и называется оно «лодочка». Для его выполнения необходимо лечь на живот и завести руки за голову. Прогните спину, одновременно приподняв прямые ноги и грудь так, чтобы опора осталась лишь на животе. Задержаться в таком положении необходимо до наступления момента усталости. Повторять 3 раза.
- Лягте животом на мяч. Прокатывайте мяч в течение 5 минут, регулируя руками давление на него тела.
- Сидя на полу с прямыми ногами, руками пытайтесь дотянуться до стоп. Если получится, схватите себя за пальцы. Удержитесь в такой позе 10 секунд. На это упражнение следует тратить в день 3-5 минут.
- Упражнение из школьных лет – «березка». Поддерживая поясницу руками и упираясь в пол затылком, поднимите ноги вверх. Задержитесь на несколько секунд (при повышенном давлении, это упражнение делать нельзя).
- Последним упражнением будет глубокое приседание, с расставленными ногами на ширину плеч. Приседания необходимо делать медленно, и количество их должно быть от 5 до 7.
Профилактика
Для профилактики простатита, особенно мужчинам из группы риска (офисные работники с сидячей работой, а также те, кто работает на холоде или во влажной среде и подвергаются переохлаждению, водители дальних рейсов и т.д.), рекомендовано придерживаться некоторых правил:
- для мужчины любого возраста очень важна физическая активность. Посещение спортзала не обязательно, но желательно. Если у вас сидячая работа, то необходимо ежедневно уделять время для пеших прогулок или пробежек. Это улучшит циркуляцию крови в тазу и уменьшит вероятность появления застоя;
- как уже говорилось выше, секс играет немаловажную роль в профилактике и лечении болезни. Важны регулярные размеренные половые контакты без извращений и излишеств;
- необходимо употреблять в пищу продукты, несущие пользу для организма в целом и для простаты. В рационе должны присутствовать: рыба и мясо (нежирные сорта), овощи и фрукты, кисломолочные продукты, компоты, соки и мед, а также различные морепродукты. Следует отказаться или ограничивать употребление алкоголя, газированных напитков, лука и чеснока, перца и грибов.
- переохлаждение, также является фактором, провоцирующим развитие воспаления простаты, которого следует избегать. Следует избегать пребывания на сквозняках и одевать теплую одежду;
- стрессы и переутомления вызывают снижение иммунитета, и как следствие снижаются защитные силы организма. Необходимо позаботиться о полноценном сне и избегать нервозных ситуаций;
- хорошее, бодрящее воздействие оказывает контрастный душ. Такая процедура повышает иммунитет и улучшает кровообращение;
- регулярное посещение уролога, способно выявить заболевание на ранних стадиях. Лечить только начинающуюся болезнь намного проще, чем уже развившуюся патологию. Если у мужчины уже ранее ставили диагноз “простатит”, то на повторное обследование желательно приходить каждые 3 месяца, в первый год. В последующие годы, достаточно посещения уролога 1 раз в полгода.
Таким образом, профилактика – является важным условием для поддержания в форме мужского здоровья. Важным условием профилактики, также является регулярная половая жизнь. По статистике, мужчины, которые занимаются сексом не менее 2-х раз в неделю (с постоянным партнером), заболевают простатитом реже на 60%.
Этот вопрос лучше у врача уточнять, чтобы ситуацию не усугубить.