Простатит – заболевание, которое все чаще диагностируется у мужчин в современном мире. И часто врачи для решения этой проблемы назначают совместно с медикаментозным лечением массаж предстательной железы.
Когда мужчина узнает, как именно происходит процесс, то у него возникает вопрос, можно ли сделать массаж простаты самостоятельно. Дело в том, что для многих мужчин достаточно трудно психологически даже представить, что эту процедуру может делать незнакомый человек, даже если он врач.
Да, самостоятельный массаж простаты возможен. Однако стоит знать, когда его можно делать и когда нельзя, а также всю технику выполнения.
Плюсы
Врачи считают, что лечение простатита необходимо сопровождать массажем предстательной железы, ведь одними медикаментами не спасешься. Что же дает эта процедура? У нее множество своих плюсов:
- во время массажа происходит расширение сосудов. В результате предстательная железа лучше снабжается кровью;
- действие используемых медикаментов усиливается, потому что увеличивается чувствительность к ним;
- улучшается обмен веществ в организме и все процессы начинают протекать быстрее;
- уменьшаются отеки и воспаления предстательной железы.
Противопоказания
Существуют определенные запреты, при которых самомассаж простаты делать нельзя. И их обязательно нужно знать, ведь в противном случае итогом может стать более сильное развитие заболевания и другие негативные последствия. Массажировать предстательную железу нельзя, если:
- имеются опухолевые образования простаты, доброкачественные или злокачественные,
- присутствует киста предстательной железы,
- есть геморрой или трещины заднего прохода,
- существуют признаки сифилиса или генитального герпеса,
- простатит имеет бактериальный характер,
- существуют проблемы с мочеиспусканием.
Эти противопоказания необходимо обязательно учитывать. Поэтому, прежде чем делать массаж простаты в домашних условиях, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом и исключить их наличие.
Подготовка
Если же мужчина все- таки решит проводить эту процедуру самостоятельно, то необходимо знать, как именно она выполняется. Кроме того, нельзя сделать массаж простаты дома в любой момент, существуют определенные правила подготовки, которые также необходимо знать. Вот они:
- Половые органы, промежность и анальное отверстие нужно хорошо помыть и вытереть насухо полотенцем.
- На кровать или пол, где будет проводиться самомассаж простаты, стоит постелить простынь или же большое полотенце.
- Обязательно необходимо купить медицинские перчатки и вазелин или же интимную смазку.
- Самомассаж простаты нужно проводить с полным мочевым пузырем, поэтому стоит выпить стакан воды перед процедурой.
- Кроме того, необходимо подстричь ногти и опорожнить кишечник за 1 час до процедуры. Если у мужчины есть проблемы со стулом, а именно запоры, то заранее делается клизма.
Это достаточно простые правила, но их необходимо знать и соблюдать, чтобы сделать массаж простаты своими руками правильно.
Техника
Массаж простаты в домашних условиях делается пальцем. Существует определенная последовательность действий во время процедуры. Итак:
- Прежде всего, нужно правильно подобрать удобную позу, чтобы было удобно выполнять массаж самому себе. Чаще всего мужчины выбирают позу на спине. При этом ноги согнуты в коленях и прижаты к грудной клетке. Одной рукой необходимо придерживать ноги, а второй делать массаж предстательной железы. Можно также лечь на бок, в позу эмбриона, но она не так удобна, как предыдущая.
- На руку надевается медицинская перчатка. Затем тот палец, которым будет выполняться массаж, необходимо смазать смазкой. Например, вазелином.
- Палец необходимо аккуратно ввести в анальное отверстие на глубину примерно 5 см.
- Первый этап массажа предстательной железы включает в себя легкие поглаживания ее пальцем. Саму железу можно определить по передней стенке кишечника. Для этого палец нужно ввести подушечкой вверх и нащупать небольшой бугорок. Поглаживания производят от боков к центру органа. Для лучшего эффекта можно массажировать сначала левую часть железы, а потом правую. Выполнять все нужно аккуратно и медленно, чтобы не причинить дискомфорта и болезненных ощущений.
- На следующем этапе можно производить более интенсивные надавливания на предстательную железу. При этом на более плотные ткани органа нужно оказывать давление сильнее, а на мягкие – наоборот, давление нужно снизить. Если все делается правильно, то боли быть не должно.
- В конце процедуры необходимо провести пальцем вниз по центральной бороздке железы.
- Палец из прямой кишки нужно выводить медленно и аккуратно, затем мужчина должен опорожнить мочевой пузырь, что вышла жидкость и секрет, который скопился в железе.
- Продолжительность этой процедуры примерно две минуты. В этот период должен выделиться простатический сок, от 3 до 5 капель. Делать такой массаж необходимо примерно две недели, чтобы от него был положительный результат.
Как видно, сделать внутренний массаж простаты в домашних условиях можно, однако врачи считают, что лучше всего доверить делать эту процедуру специалистам.
Наружный массаж
Ввиду того, что на внутренний массаж простаты могут решиться не все мужчины, а сделать его самостоятельно тоже не слишком легко, то можно выполнять наружный массаж предстательной железы. Процесс включает в себя несколько пунктов, но довольно несложных. Итак:
- Обе ладони нужно положить над лобковым сочленением, чтобы пальцы соприкасалась.
- Кончиками третьих и четвертых пальцев необходимо совершать мягкие надавливания на низ живота.
- Затем пальцы перемещаются вместе с кожей вправо на пару сантиметров. Продолжать нужно по мере возможностей кожи.
- Затем то же самое выполняется в левую сторону. Длительность такого упражнения примерно одну минуту.
- Затем пальцы нужно поднять повыше на 1-2 см и повторить упражнения.
- Пальцы необходимо поднимать еще два раза, до тех пор, пока руки не достигнут пупка.
- Затем нужно проделать это упражнение, опускаясь вниз. На этом промежутке находится предстательная железа, поэтому все движения производятся аккуратно и не торопясь.
- После можно сделать такой массаж и по бокам.
- В конце массажа мужчина должен опорожнить мочевой пузырь, чтобы вышел секрет, скопившийся в железе.
- Если все делается правильно, то должно выделиться несколько капель простатического сока.
Такой массаж можно делать каждое утро, занимает он немного времени и не приносит того психологического дискомфорта, как внутренний. Ну и, конечно, при этом массаже мужчина также не должен испытывать каких-либо болезненных ощущений. В противном случае нужно прекратить выполнять процедуру и обратиться к врачу, для выяснения причин возникновения боли.
Как видно самомассаж простаты можно делать самостоятельно в домашних условиях. Однако, прежде всего, нужно посоветоваться со специалистом, чтобы исключить противопоказания. Конечно, лучше всего процедуру проведет грамотный врач, который имеет определенные навыки. Но при большом желании самомассаж предстательной железы возможен и дома, просто нужно соблюдать все правила, быть внимательным и аккуратным. А при возникновении какого-либо дискомфорта сразу же обратиться к лечащему врачу, чтобы избежать развития осложнений.
Делал два раза, а вообще нужно два раза в год. Но очень трудно решиться…