После голодания больным панкреатитом необходимо пополнить количество полезных веществ. Это ускорит процесс выздоровления и восстановит иммунитет организма. Однако не все ценные для здоровых людей продукты допустимы при заболеваниях поджелудочной железы. К счастью, куриная печень может попасть на диетический стол.
Положительные свойства куриной печени
Субпродукты обычно не допускаются в меню при панкреатите, но для куриной печени диетологи делают исключение. Поэтому после окончания острого периода можно рассматривать всю ту ценность, которую принесут блюда с этим продуктом.
Причина – большое содержание быстроусвояемого белка. Он крайне необходим для восстановления тканей поджелудочной. Кроме того, в нем мало жиров (5.8 г) и углеводов (0.9 г), что полностью отвечает требованиям к разрешенным продуктам. В целом для организма куриная печень позволяет:
- укрепить иммунную систему в связи с большим количеством витамина В9;
- активизировать кроветворные органы, снизить риск образования тромбов благодаря гепарину;
- регулировать деятельность щитовидки и общий гормональный фон;
- улучшить память;
- поднять работоспособность;
- тонизировать нервную систему;
- может улучшить состояние кожи, слизистых и зрения благодаря ретинолу;
- способствовать восстановлению клеток желудочно0-кишечного тракта, в том числе поджелудочной.
В ней содержится витамины А, В1, В9,В12, С, РР, бета-каротин, много железа, калий, кальций, магний, молибден, селен, натрий, фосфор, хром, медь, кобальт, цинк, марганец. Пол таблицы Менделеева дает право быть одним из лучших продуктов для восстановления организма, в том числе и при кровопотере.
Для тех, кого волнует лишний вес, куриная печень становится желанным гостем на столе. Ее калорийность всего 137.6 ккал.
Возможные проблемы
Не смотря на огромное количество позитива, куриная печень при панкреатите разрешена только в период ремиссии. Причиной этому наличие в составе субпродукта большого количества вредного холестерина. Он вреден для организма в целом, в частности для воспаленных процессов в поджелудочной.
Кроме того, желудочно-кишечный тракт реагирует на куриную печенку усиленной выработкой панкреатических ферментов, что становится сильным раздражителем для воспаленных тканей. Всему виной наличие азотистых экстрактивных соединений, оказывающих агрессивное действие.
При поступлении в организм куриной печени в период обострения панкреатита могут наблюдаться негативных симптомов – болей, рвоты, и даже появления высокой температуры.
Правила введения продукта
Для того чтобы иметь возможность получать то огромное количество необходимых человеку веществ, которые могут поступать с куриной печенью, придется дождаться состояния ремиссии.
При ее наступлении небольшое количество вполне позволительно. Мягкая консистенция продукта и отсутствие прожилок дает возможность готовить паштеты, добавлять в перетертом виде в картофельное пюре или каши. Малого количества вполне достаточно для получения суточной нормы белка, ценных минералов и витаминов.
В дальнейшем допустимо потребление в цельном виде, но только после отваривания, тушения, запекания или приготовления на пару. При этом устраняются все паталогические микроорганизмы, которые могли бы попасть в организм при недостаточной термической обработке, но сохраняются полезные свойства.
Жареная печень категорически запрещена. Если приходится бывать за праздничным столом, следует уточнить о способе приготовления паштетов и деликатесов из печени, чтобы быть уверенным, можно ли есть готовые блюда.
В любом случае максимальная суточная норма потребления куриной печени – 100 гр. Желательно вводить ее в рацион не чаще 2 раз в неделю.
Правильный выбор
Для того чтобы куриная печень принесла пользу, а не вред, нужно строго подойти к выбору при покупке. Этот деликатный продукт быстро портится, и во многом зависит своими свойствами от производителей. Обратить внимание нужно на:
- Способ хранения. Заморозка значительно снижает потребительскую ценность продукта, подходит только охлаждение. Вкусовые качества охлажденной печени тоже намного лучше.
- Внешний вид. Поверхность должна быть блестящей, гладкой. Цвет коричневый с бордовым оттенком. Светлый, желтый или очень темный цвет говорит о болезненности птицы, возможности заразится человеку. Пятна в зеленоватых тонах – о неправильном извлечении из птицы, когда поврежден ее желчный пузырь, и вся его горечь отразится на печени. Никакого жира, кровяных прожилок быть не должно.
- Запах. Если вместо приятного, слегка сладковатого присутствует аммиачный оттенок, скорее всего, предлагается просроченный, несвежий продукт.
- Консистенцию. Она должна быть плотной, упругой, при нарезке хорошо разделяться, а не разваливаться.
- Упаковка. Идеально покупать в герметических упаковках, поскольку печень очень легко ловит на себя всю инфекцию из окружающей среды. Кроме того, в таком случае можно отчетливо увидеть срок годности и производителя.
- Санитарные нормы. Для здорового человека субпродукты, не прошедшие санитарные проверки, потенциально опасны. При больной поджелудочной железе такая покупка напоминает игру в «русскую рулетку». Так что стихийные рынки под запретом, а проверка документов на продукцию приветствуется.
Правильный выбор застрахует больного панкреатитом от возможных проблем из-за употребления некачественного продукта, сможет подарить приятный вкус блюд и огромное количество ценных веществ.
